Sports & loisirs à Saint-Cyr-les-Colons
Sports
L’Ecole Multisports propose 10 à 12 sports différents par saison (exemples : handball, football, VTT, boxe...). Ces activités sportives sont initiées par un éducateur diplômé d’état pour un cycle de 3 semaines minimum.
Elle a pour objectif l’accessibilité des activités physiques et sportives au plus grand nombre.
Durant les vacances de la Toussaint, de Février et de Pâques, les enfants inscrits sur la commune de Saint-Cyr-Les-Colons pourront être accueillis à l’Ecole Multisports de Chablis ou Ligny-le-Châtel à raison de 3 demi-journées par semaine (les horaires seront précisés par l’éducateur).
Les sports "luttent" contre l'apathie et impliquent pour le pratiquant d’être un acteur réfléchi, volontaire et engagé.
Par ailleurs, ils apportent une réponse aux questions de santé publique en développant, chez les pratiquants, un "capital santé" utile tout au long de la vie.
Les activités physiques et sportives constituent un élément important de l’éducation, de la culture, de l’intégration et de la vie sociale.
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Danse
La danse a de nombreux bénéfices sur le physique mais on ne pense pas toujours aux bénéfices des cours de danse sur le mental.
La danse est un excellent moyen de prendre confiance en soi. L’expression corporelle permet d’apprendre à découvrir son corps et sa façon de bouger. Il s’agit d’une autre manière de s’exprimer. graduellement, les élèves en danse apprennent à ne pas avoir peur du regard des autres et à se dévoiler.
La danse permet d'allier activité physique, souplesse et mentale (mémorisation des enchaînements).
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Musique & Chant
La musique développe les capacités de mémorisation, elle est une source d'inspiration et permet d"éveiller la créativité.
La musique est un acteur important dans la "lutte" contre le stress et l'anxiété. elle développe la concentration et améliore de fait la productivité.
La musique renforce la confiance et l'estime de soi et participe à des moments de bonheur (sécrétion de dopamine)
La musique développe également deux notions essentielles à l'humanité : la sensibilité et l'empathie
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